Desayuno: 1 manzana rallada y 1 taza de café o té
Colación: 1 manzana, natural o al horno
Almuerzo: 2 manzanas ralladas mezcladas con 1 yogurt natural bajas calorías
Colación: 1 manzana, natural o al horno
Cena: 2 manzanas ralladas mezcladas con 1 yogurt natural bajas calorías.
con esta dieta puedes bajar hasta 7 kilos en una semana :D las recomiendo
uuuu
ResponderEliminarhas probado si funciona de verdad?¿
yo el año pasado casi la hago, pero al final nada...
besitoss
:3